Zénitude et double espresso Format:papier le choix de l'authenticité et

le choix de l'authenticité et de l'acceptation

Avis à tous les parents d'adolescents et de préadolescents qui se sentent parfois freinés par la peur ou la culpabilité

nous précise l'auteur

Une tunique Innu-Naskapi

qui nous raconte avec franchise son parcours pour se débarrasser de ce qu'elle appelle sa gargouille

Zénitude et double espresso Format:papier le choix de l'authenticité etMtro, boulot, rendez vous, courses faire, soucis quotidiens Au cur de ce tumulte, comment peut on rester zen? Existe t il une mthode pour chapper aux courriels qu'on consulte vingt fois l'heure? Comment quitter le monde des fausses urgences et vivre davantage au prsent? Avec simplicit, authenticit et humour, Nicole Bordeleau nous fait partager sa propre qute d'quilibre et d'apaisement. Grce des pistes de rflexion, des exercices et des mditations, elle